我经常上网熬夜通宵，会导致什么病？

你好经常熬夜上网会造成眼睛不适、身体乏力、体质下降、腰椎病、颈椎病、胃病等等，有些病暂时好象看不出来，时间长了才有。

指导意见建议你不要每天早晨吃油条和豆浆的，可以换换包子、牛奶、粥、面条、鸡蛋等。中午一定要吃饭的，鱼肉都可以吃，晚餐可以清淡一点，一天三餐要有规律，最佳睡眠时间是每天22点到早晨6点。

建议你上网上午控制在3小时左右，下午4小时左右，早晚适当锻炼身体。水可以喝白开水，或者喝点茶叶水。