骨盆前倾能治好吗？不能走远路，骨盆前倾能治好吗？

要记得注意正确的坐姿。

1、避免久坐，建议每坐1个小时就起身活动。

2、站立时要记得挺胸收小腹。

3、使用后背式包，将骨盆的重心往后移。

4、每天穿高跟鞋，尽量不超过两小时。鞋跟的高度以三公分最为恰当，尽量不超过五公分。

5、平常的时候可以做单脚站立抬脚动作(一手扶着墙壁，一手拉着脚踝停留几秒钟)

6、半仰卧起坐(双手伸直，缓慢起身。