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老人腰凉腰酸吃什么药比较好

老人腰凉腰酸吃什么药比较好就凉！

提问时间：2020-03-28

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可能是肾阳虚的表现，加强体育锻炼、合理膳食（可以适当多吃些韭菜、山药、核桃、牡蛎、瘦肉等含锌丰富的食物）、劳逸结合、充足睡眠等自我调理。

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