极度视疲劳怎么办？眼很痛。

男，34岁，因为长期用电脑过长时间，从2006年开始了，看电视或对电脑一会就痛，到目前为止更为严重。 曾经的治疗情况和效果：2006年眼痛时去过医院检查，但检查各项正常。后来自己用红色润洁眼药水，症状好了很多，但现在几年过去了，再用红色润洁眼药水也作用不大，内眼角经常痛。想得到怎样的帮助：因为工作要长时间用电脑，应如何治疗和保健。