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颈椎后面有硬块，脖子很累

颈椎后面的肉摸着有点硬，还很累，不知道是不是因为天天侧着睡而引起的，就在不久的时候有的，因为自己本身也有骨质增生的病还没医好，现在脖子很累，这是怎么了，还是骨质增生引起的？想得到的帮助：请问医生怎样才能快速缓解？谢谢！

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

颈椎的生理曲度变直，是能够出现酸痛不适，在劳累，长时间保持一个姿势的情况下，是会出现的避免低头等，建议加强营养，这个锻炼一下，向后弯头，同时做做牵引，配合一些活血药物给吃上

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