海王海狗油软胶囊吃了会不会增肥？

问题分析：最好不要服用减肥药和减肥产品，对身体不会，还会有副作用，而且停药后还会反弹，可以做些有氧运动，如慢跑，快走，爬楼梯等。

意见建议：建议适当控制饮食，不要暴饮暴食，培养细嚼慢咽的饮食习惯，一日三餐必须吃早上起床后喝杯凉开水，多吃蔬菜水果，如冬瓜，苦瓜，苹果，猕猴桃等，不要吃甜食，避免喝碳酸饮料，晚饭后坚持每天快走30分钟以上。