首页 > 权威问答 > 转呼啦圈可以减肥吗

问患者提问

转呼啦圈可以减肥吗

医生您好，请问转呼啦圈是有氧运动吗？有减肥的效果吗？如果有效果每天大概要多长时间呢？谢谢啦！运动

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

只要时间够长，比如半小时，就是有氧运动，就有减肥效果。时间不好估测，与你饮食、基础代谢、年龄有关。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号