我吃的东西很多但是不吸收一直很瘦怎么办

瘦人之所以长不胖关键还是胃肠功能吸收不良,肠胃不能很好的将食物中的营养物质充分吸收,就会出现怎么吃都吃不胖的情况的,而肠胃吸收能力不良,就是说对食物中的营养物质不能充分吸收,而不是不吸收.首要的问题就是先解决脾胃的消化和吸收问题.平时要注意少食多餐.忌食辛辣生冷.严禁饮酒.这样调理一段时间,脾胃的问题解决了,人就会慢慢健壮起来,其它各方面也都会逐渐好转,包括睡眠也会好转,“中医讲：胃不和,则卧不安（睡眠不好）.睡眠正常了,精神状态也会好转。