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PC肌排尿锻炼法对身体有没有害处?希望得到医师的解

PC肌排尿锻炼法对身体有没有害处?希望得到医师的解答谢谢！

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，PC肌排尿锻炼法可以适当的进行的。但不是在排尿时，而是在平时。意见建议：建议：利用平时的时候锻炼，大概50个一组，每个5秒到15秒，一天做10组，这样PC肌就得到很强的锻炼了。

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