首页 > 权威问答 > 焦虑症的患者应该怎么自我治疗呢

问患者提问

焦虑症的患者应该怎么自我治疗呢

患者有焦虑症很多年了，开始的时候比较轻微，只是感觉自己有时候会比较烦躁，现在感觉越来越严重了起来，晚上的时候常常还会因为焦虑的感觉睡不着了，现在常常失眠，白天也不想和人说话！

提问时间：2020-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，患有焦虑症的患者，增加自信是治疗焦虑症必要前提。没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。
因此，焦虑症患者首先必须自信。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号