艾灸也并不是每一个人都适合做的。出生了便秘，那么你就要多喝水，多一些新鲜水果和蔬菜可以适当多吃一些香蕉、苹果等，也可以考虑适当的喝一些蜂蜜水，避免吃辛辣煎炸烧烤类容易上火的食物。
适当的按摩腹部，以及适当的运动。必要的时候可以在医生的指导下进行导泻。
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