你好、平时要注意休息、加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。适当的服用一些抗炎止痛药和营养神经药物适当按摩针灸、小针刀、适当牵引等理疗必要时可以采取微创或手术治疗祝您及家人身体降、万事如意
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