总是无缘无故的爱发脾气，总觉得自己很委屈，突然地想

问题分析：你好，出现这样些情况有些抑郁症的现象，不能够很好的控制自己的情绪，这样容易伤到别人，对自己也不好，自己也需要思考一下，是什么样的事情使用自己处在这样的情绪状态下。

意见建议：想哭就哭，这也是一种不良情况的发泄方式，但哭也需要会控制。长时间的哭泣，对身体也不好。有机会接受一下心理辅导。

打开自己的心结，没有什么可以值得自卑的。