你好，我经常出现失眠现象，也不知道是什么原因。请问

指导意见：失眠通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。1）精神因素：紧张、恐惧等都能引起失眠。

某些精神病如抑郁症、狂躁、分裂症等都常伴失眠 2）身体因素：皮肤干燥、瘙痒、疼痛、呼吸困难、心脏功能不全、植物神经功能失调等 3）环境因素：室温过高过低，光线、声音、某些振动及寝室、床、寝具变更都可引起失眠