请问L5~S1椎间盘向后突出约5毫米，硬膜蘘受压。

问题分析：根据你的描述，你这是腰椎间盘突出，突出约0.5，这需要根据看是否有压迫症状比如腿部疼痛麻木，是否伴活动受限！意见建议：若是压迫神经厉害，导致腰疼腿疼麻木伴活动受限，这需要受伤治疗！若是只是单纯的腿疼麻木腰疼，可以采取保守治疗！牵引，配合吃些消炎止痛营养神经药物比如双氯芬酸钠胶囊等甲鈷胺之类的！睡硬板床治疗