根据你的描述，可以到医院做喉镜检查明确声嘶的原因。若为炎性肿胀、声带擦伤，可给与抗炎治疗和雾化吸入。日常要注意不要感冒，多喝水，加强营养。
饮食应清淡、易消化的食物为主，多食富含维生素C和植物蛋白的食物，保持心情舒畅。
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