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最近失眠怎么回事

这几天也不知道是怎么了，白天也没有睡觉，可是到晚上就是怎么都睡不着，明明感觉到很困，可是却怎么都睡不着，弄得自己烦躁不安，更加的睡不着了，这是怎么回事？最近失眠怎么回事

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这种情况可能是精神紧张压力过大或者是长期劳累熬夜导致的内分泌失调或者紊乱引起，关键注意休息呀养成良好的生活习惯规律，晚上睡觉前多喝牛奶，喝点葡萄糖酸钙口服液，慢慢调理就好啦。

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