是不是压力过大，也会导致胸胀

心理分析：你好，不是胸胀，而是在压力过大，会造成自己的精神焦虑紧张，产生一种呼吸不畅的感觉。心理指导：平时遇事要冷静，学会调节自己的情绪。

每天早上建议做做运动如跑步，体操，瑜伽等放松兴训练来放松自己的精神，唤醒自己最佳的身体状态。中午休息时建议听听轻松的音乐，有条件可以小睡一会。

都可以缓解压力。