问题分析：你好这种情况大多是与紧张和疲劳有一定关系，和年龄也是有关系的，一般经过调理，性生活大多可以明显改善的。
意见建议：建议你平时避免疲劳和紧张，可以适当食用动物的睾丸和肾脏，注意多食用一些韭菜山药等，调整一下性生活频率，可以服用复方玄驹胶囊和男宝胶囊治疗。
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