中药热敷减肥处方外用

病情分析：不可以喝水，如何有利于体内废物的排出呢？可见这种减肥方法并不科学。意见建议：不喝水，人岂不是要脱水了？

那体重自然要轻了呀。任何减肥方法，无非都是令摄入的能量少过消耗的能量，节食和加强运动就是最好的减肥方法。而减肥最有效的运动就是游泳，每天游泳一小时，坚持一个月，一定可以减下来的，但前提是游泳后觉得肚子饿了，不能拼命吃，特别是淀粉类食物不能多吃，可以多吃青菜、瘦肉等。