问患者提问

上楼梯扭到腰，现在走路不舒服

上楼梯，跑步，最后一阶感觉腰处巴掌大收缩了一下，然后站地上感觉站不起来，低身休息，3个小时过去，走路30步腰痛，不是骨头疼，是筋的感觉，未拍片。

提问时间：2020-07-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

从描述来看，考虑有腰部肌肉拉伤的情况，可以注意休息，伤后48小时内冷敷，48小时后热敷，每天两次，每次约20分钟，避免久坐弯腰，可以带个腰围来保护一下外用扶他林软膏一天四次，疼痛严重可以口服布洛芬缓释胶囊，观察恢复看看

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