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长期失眠多梦贫血应吃什么食物或什么药物

睡不着觉贫血三年多了经常头晕还老困也睡不着

提问时间：2020-04-20

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料等.可适当选用

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