看你当时是什么情况的了,如果量少怕冷腹痛的话,当归乌鸡汤(乌鸡一只、当归30克、党参30克、红枣6枚、姜适量加凉水煲三个小时)归芪汤肉汤(当归30克、黄芪30克羊肉500克、姜适量红枣数枚加凉水煲三个小时)都是发暖通经的如果血量多话,就要补血,红枣、生姜、桂圆、红糖加水煮开后小火半个小时就好。
上面说的汤也可以吃但煲的时候别加当归。
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