病情分析： 你的情况，考虑是属于腰肌劳损的表现，可以考虑到医院骨外科拍个CT，如果确诊，可以服用中成药壮腰健肾丸、金匮肾气丸、小活络丹，也可以采取食疗进行内调。
也可以采取使用西药：止痛解痉药物，芬必得、消炎痛等可在疼痛较重时选用，但不宜长期服用。
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