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心里烦，搞不进去学习

心里烦，搞不进去学习心里很烦躁，常常学着学着觉得自己很没用，就很无助

提问时间：2020-03-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：慢慢去调节自己吧,如果实在不想学就好好给自己放两天假,玩的痛快点,然后回头再思考,劳逸结合,玩要比别人玩的开心,学也要比别人学的努力,这才是一个伟大的人物应该具有的品质意见建议：建议你适当运动一下，听听轻音乐，注意放松心情，心情好了，学习效率也高啊

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