运动锻炼对增强消化系统功能有很好的作用。可以多进行慢跑、游泳、散步,还有打羽毛球、骑自行车等有氧运动,但切勿剧烈运动。
也注意避免饭后立即运动。除了锻炼以外,还需要结合饮食,避免吃生冷辛辣等刺激性食物。
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