预防结肠恶变常见的方法首先要适当运动：一些调查已经证实，参与体力活动或有规律地体育锻炼，可减少结肠癌发生的危险。
要注意膳食：应注意多吃含纤维素多的蔬菜水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜、水果等，以保持大便通畅，减少粪便中致癌物与结肠粘膜的接触时间。
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