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吃什么能减掉肚子的赘肉？

肚子有赘肉，腿粗。??不知道跑步??能不能减掉曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-06-03

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，目前感觉肚子局部的赘肉比较多，这个首先是控制饮食，油腻高脂肪的食物尽量的不要吃了，比如肥肉，动物油。然后就是这个多锻炼，多运动，跑步，跳绳，另外就是仰卧起坐，呼啦圈等有助于减肚子的赘肉的，长期坚持

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