问题分析：您好、根据您所提的问题。结合您的病情来看、您这种情况建议您要尽量的休息。平时活动的时候佩戴腰围保护。意见建议：针对您的提问。
在治疗期间不要做这种运动。尽量的卧床休息。饮食方面多吃点钙离子含量高的食物比如牛奶、骨头汤等。可以配合腰椎牵引治疗。
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