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女人来月经可以喝红糖水吗

每到生理期那几天，都会心情烦躁、低落,最主要的还是痛经，每次痛经都很厉害，听人说月经期间喝红糖水有好处，现在想知道女人来月经时可以喝红糖水吗？

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

女人在月经期是可以喝红糖水的，红糖水对于月经的顺畅有很好的作用，而且也可以让自己的身体迅速的增加能量，可以活络气血，加快血液循环的速度。
不过针对你月经期间痛经很厉害的现象，平时生活上要保持锻炼，放松自己的心情，月经期间避免寒凉的食物或者过于辛辣的食物。

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