榴莲是水果中的进补佳品,特别适合产后体虚的妈妈。榴莲含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源,所以坐月子期间可以吃榴莲。
产后妈妈免疫力下降,而榴莲可以增强免疫力,补充身体能量,加强血液循环等功效。
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