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十大减肥食物排行榜

一个冬天过去了,我身上的肉膘了不少,长了10几斤,看着美美的夏装,不敢穿呀.为了穿上美美的衣服,我要减肥,可是我管不住自己的嘴,看见美食,什么减肥都抛在脑后了,要是有吃了不长胖还能减肥的食物就好了。

提问时间：2020-05-24

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好!现代人的饮食多半太过丰富,以至于越来越多的人营养过剩,导致肥胖;对于吃,如果选择正确,非但不会胖,而且还能帮助您去脂减肥.十大减肥食物排行榜是:1,木瓜;2,红豆;3,冻豆腐;4,西柚;5,菠菜;6,苹果;7,西红柿;8,绿豆芽;9,香蕉;10,西芹。

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