晚上睡觉爱说梦话是怎么回事？

人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢。浅睡期及深睡期两者成一循环，

一、循环时间较短，

二、循环时间较长，到

三、个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。指导意见这个做做检查意义不大，正常人都会做梦，偶尔出现说梦话也是正常的，你这个情况23个月前出现的，建议你服用点辅助睡眠的药物，如谷维素，佐匹克隆等，同时引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力，希望我的回答给你带来帮助。