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晚上吃西红柿减肥还是吃黄瓜减肥？

一直感觉自己肥胖，尤其是肚子，朋友说吃黄瓜和西红柿有减肥的效果，晚上两者都吃的话，感觉太多了，蔬菜也是有能量的，晚上吃西红柿减肥还是吃黄瓜减肥？

提问时间：2020-06-17

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般来说晚上少吃能量高的饭，吃水果类和蔬菜类都是可以，黄瓜有美容养颜的功效，西红柿有去除雀斑的功效，对于减肥来讲，两者都是可以的。

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