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怎样快速的减掉小肚喃

提问时间：2020-03-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，这个肚子的地方肥胖，考虑是局部的脂肪堆积，这种情况可以考虑多做仰卧起坐，转呼啦圈等。然后就是控制个人的饮食习惯了，尽量的不要吃肥肉类，油腻食物了，可以适当的多吃些新鲜的蔬菜和水果，长期坚持

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