大姨妈痛得全身无力冒冷汗有什么办法马上缓解

痛经时可以选择用一个热水袋敷在肚子上。痛经是一阵阵的经痛，用热水袋可以促进肚子周边的血液流通，可以相对地减轻一些痛。

楚。当然，这只是治标不治本。要想让痛经远离，日常的调理是需要关注的。痛经来的时候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不动。

可以适量地做些舒展运动，不仅可以促进身体血液流动也可以转移注意力