女儿10岁，睡眠障碍

你好，有的小女孩天生胆小怕事，这个不属于病态，而且是自小就如此，是属于正常情况，不需要特殊处理，但是，入睡困难，应该如果比较严重的话，是需要调整的，可以先试用食疗的办法，比如黑豆，五分钟炒熟，然后米醋泡三天，以后天天30粒左右，对于睡眠应该是有一定的改善作用，而且他是食品，不会有什么副作用，可以长期使用。