你好，你这个年纪的小孩腰酸痛，可能是经常保持一个姿势，或者负重引起的暂时疲劳也可能是着凉或者长身体引起的，最好去医院拍片检查一下，排除肾部和腰椎的问题。
以上是对“我14岁了，这些天腰酸疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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