首页 > 权威问答 > 在家原地慢跑能减肥吗

问患者提问

在家原地慢跑能减肥吗

我家孩子小的时候就长得胖，最近他想要在家里原地慢跑减肥，想问下在家原地慢跑能减肥吗？

提问时间：2020-01-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

在家原地慢跑只要运动量足够就可以减肥的。原地慢跑锻炼后，要多喝一些温开水，加速身体新陈代谢，帮助补充身体所丢失的水分。
学龄期孩子的减肥要注意只要保持体重不长就可以了，不力求体重的下降。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号