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我想咨询一下，像我们成年人缺什么微量元素那些东西

你好，我想咨询一下，像我们成年人缺什么微量元素那些东西。

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述，成年人一般缺钙比较常见。女性缺铁比较常见。建议你，不要紧张，放松心情。保持乐观的心态，均衡营养，不挑食。
锻炼身体。作息规律，一般不会缺的。

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