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以前腰痛就是睡到下半夜开始痛，后来换了工作改睡硬板

以前腰痛就是睡到下半夜开始痛，后来换了工作改睡硬板床就好了，开始现在又反了好像还严重了，是怎么回事。检查过，说是腰肌劳损想知道如何预防和治疗

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况，考虑腰肌劳损或者是腰椎病变的可能性较大，平时要注意少干体力活，减少腰部压力，注意腰部保暖，避免受凉受寒。
多热敷按摩腰部，使肌肉放松。建议你外贴膏药，口服腰痛宁治疗看看，希望对你有帮助

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