高血压患者可以吃碱性食物吗

有高血压和冠心病、有时候会头痛、有时心率有点低听一些医生说、有高血压者不能吃碱性食物、否则会引起血管硬化、是指尽量不吃呢、还是说不能吃呢如果不能吃的话、水果和蔬菜基本都是碱性食物、难道这些也不吃吗？还有天天喝的烧开的自来水、那也不能喝吗、纯净水的话又不含矿物质、怎么办呢？不清楚