你的这种情况提示有先兆流产的，这个时候是不宜有运动的，要考虑卧床休息，不建议坐车外出，另外还需要注意做血hcg和孕酮的检查的，如果检查支持先兆流产所致，还需要考虑用黄体酮等药物做保胎治疗的，不宜运动。
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