焦虑抑郁z症

抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。指导意见 建议最好可以到医院心理科就诊，如果确诊，目前已有像百忧解、麦普替林、氯丙咪秦等高效抗忧郁药，效果确切，疗效理想。

同时在饮食方面也是需要有所注意的，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。

可以试试，效果一般都是不错的。可以到上海瑞金医院就诊。