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抑郁症患者在生活上要注意什么啊

前段时间我受了点打击，这几天总是闷闷不乐的，做什么事情都没有精神，而且有的时候出现过幻想，去看了心理医生，医生说我的抑郁了，请问下抑郁症患者在生活上应该注意什么啊

提问时间：2020-05-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症患者必须要遵医嘱，家人要督促患者按时按量服用药物。为患者创造一个良好的家庭环境，并且要时常鼓励患者，增强患者的自信心，使其像正常人一样生活。
抑郁症患者在饮食上应该以高蛋白高纤维高热能为主，要注意补充足量的水分，严禁过量的使用辛辣腌熏食物等。

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