问题分析：你好，血沉高是类风湿、强直性脊柱炎的表现，可以使用非甾醇类抗炎性进行治疗。也可以使用一些食物促进血沉降低。
指导建议：建议:在医生的指导下使用阿司匹林、布洛芬等药物来降低血沉；也可以食用大枣、红糖、黑木耳、动物肝、菠菜等食物来降低血沉。
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