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落枕的症状是什么

我今年睡眠很不好，最近的睡眠质量一直不是很好，每天早上起来脖子有一点痛，不能歪头很厉害，有人跟我说我这个可能是落枕，所以我想问一下落枕的症状是什么？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

落枕主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低可过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，平时多注意休养。

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