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问患者提问

两个月减肥50斤可不可能

我很胖很矮，经常喘不过气，所以想减肥，想在两个月的假期里想掉50斤，在一个减肥机构听说两个月可以减50斤，我想问下在两个月里减肥50斤可能吗？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

不太可能。减肥是分不同的体质，正确的减肥方式主要是参加户外运动和制定合理的食谱，通过锻炼身体和饮食减肥和控制体重。
如果去减肥机构，要看个人体质和肥胖的程度，要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包，以免营养不良。

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