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大脑得不到休息，老是不停的想问题怎么办？

大脑得不到休息，老是不停的想问题怎么办？大脑不停的想问题，不想去想，可是它停的钻进来，记忆力也不好，睡觉老是做梦，老是想同一个问题，该怎么调节？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的描述可能是压力过大精神紧张等引起的，一般自我调节为主也可以吃点中药。意见建议：建议你学会放松自己，没事可以和同学一起出去玩或者锻炼身体等，要学会转移注意力。
另外可以找中医内科大夫开些中药调理。

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