香蕉含有维生素，具有润肠通便等作用，您应在饭后一小时左右食用。饭前食用会导致您出现腹泻、胃肠紊乱等其他不适。饭后也不能立即食用，也会引起您的不适。
若您的体质较差、胃寒或存在腹泻症状都应避免食用香蕉。
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